נעים מאוד
שמי אלונה פטיט ואני מאמנת כושר. מקיימת פגישות אימון כושר אישי או אימון כושר לקבוצות קטנות בסטודיו שלי או בסטודיואים שונים באיזור תל אביב.
עקבו אחרי
חדר כושר בתל אביב:
מאמנת כושר בתל אביב
מאומנים שלי מספרים עלי
"אלונה היא פשוט מאמנת מעולה.
כל פעם שאני חושבת שזה הסוף ושאני לא יכולה יותר, היא גורמת לי להאמין בעצמי מחדש. אני יוצאת מאימון בתל אביב ואני מרגישה חזקה יותר, כשאני מסתכלת על מי שהייתי לפני שנה, אני פשוט לא מאמינה – איזה שינוי – גם פנימית וגם מבחינת דימוי עצמי! תודה רבה אלונה!"
רונית (עמק חפר)
שיטות האימון בהם אני משתמשת
- אימון כושר בתל אביב
- אימון כושר אישי
- אימוני כוח בתל אביב
- אימוני כוח – פילאטיס תל אביב
- אימוני מכשירים בתל אביב
- אימוני אירובי
- אימוני משקולות בתל אביב
- מתיחות וגמישות
- אימוני שריפת שומן
- אימוני סיבולת לב ריאה
- אימוני שריר ספציפי או איזורי גוף
שירותים שאני נותנת
אימוני כושר אישיים בסטודיו שלי או אצלכם בבית, עם מכשירים שאני מביאה או עם המכשירים שלכם.
אימוני כושר קבוצתיים
הצטרפו לקבוצת אימון כושר או קבוצת אימוני כוח במקום הקרוב לביתכם. צרו עמי קשר לקבלת מידע על האיזורים בהם מתקיימות קבוצות
תוכניות תזונה למתאמנים
על מנת להעלות מסת שריר יש צורך בתזונה מאוד ספציפית, לעומת תזונה הנדרשת כשאנו מעוניינים להוריד אחוזי שומן ולהתחטב. איזה תזונה מתאימה לך? צור/י עמי קשר ונתכנן ביחד את תוכנית התזונה שלך!